Nie je vhodná pre každého

Aj napriek mnohým pozitívnym účinkom nie je sauna vhodná pre každého. Vyhnúť by sa jej mali tehotné ženy a malé deti. Pokiaľ užívate lieky, trpíte zápalom alebo máte akútne poranenia infrasaunu by ste navštíviť nemali, iba ak po konzultácií s vašim lekárom. Komplikáciou sú aj kardiovaskulárne ochorenia.